Set de 7 bols : Explication, création et protocole conseillé
Dans cet article, nous vous donnons toutes les astuces et conseils pour choisir ou constituer votre set de 7 bols.
Découverte
Chez Jokat Pandora, vous avez la possibilité de vous faire une sélection de bols, qu'ils soient du Bengale, Anciens, Thérapeutes, Full Moon, Kobera, Thick ou encore gravés.
Cependant, vous pouvez aussi faire en sorte que votre sélection de bols forme un set de bols.
Un set de bols est un ensemble de bols chantants harmonieux composé de 3 ou 7 bols à utiliser lors de vos séances de modelages ou encore voyages sonores.
Explication
Les sets de 7 bols sont constitués de 7 pièces reliées chacune à un chakra précis. Leurs différentes tailles sont choisies pour assurer une chaîne mélodique fluide à l'écoute.
Pour chaque set, il est donc important que le premier bol soit le plus grave et que le dernier soit le plus aigu, cela permet de créer une harmonie.
Si vous êtes souvent amenés à travailler avec les bols chantants, le mieux à faire est d'avoir un set de bols avec lequel vous pourrez à chaque fois travailler.
En effet, d'une part, vous serez habitué à manipuler ces bols et d'autre part, cela vous sera utile lorsque vous voudrez exercer des protocoles ciblés en travaillant avec les chakras par exemple.
Création
Pour créer votre set de 7 bols vous pouvez procéder de différentes façons :
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Composition par taille et tonalité
Le but en composant votre set par taille et tonalité, c'est de ne pas vous focaliser sur les chakras de chaque bol qui compose votre set.
En effet, vous pouvez tout à fait composer un set harmonieux et qui fonctionne en ne travaillant que sur la taille des bols sélectionnés. Assurez-vous que les bols soient placés du plus large au moins large.
Le fait que votre set soit composé de la façon suivante, permet de jouer sur la tonalité qui doit être « montante ». En d'autres termes, votre set doit commencer de façon grave et doit se terminer avec une tonalité plus aiguë.
De plus, pour que votre set soit encore plus harmonieux vous pouvez décider de travailler avec les octaves, c'est-à-dire que votre sélection de bol sera, certes du plus large au moins large, mais sans avoir un grand écart de taille entre les différents bols.
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Composition par chakras
Utilisez :
Un bol en Do ou Do dièse, pour créer la première tonalité du set qui sera la plus grave. Il va permettre de travailler l'ancrage.
Un bol en Ré ou Ré dièse, en tant que deuxième bol. Ce bol représente le chakra sacré de ce fait, il favorise la créativité et la fertilité. Ce bol devra être lui aussi dans les tonalités graves mais choisissez un bol tout de même moins grave que le premier pour assurer une fluidité sonore.
Un Bol en Mi ou Mi bémol, pour le centre d'énergie où siègent les émotions : le Plexus Solaire. Choisissez-le en fonction de la chaîne sonore qui est produite avec les deux autres bols.
Un bol en Fa ou Fa dièse, c'est le chakra du cœur. Il va vous permettre de travailler sur l'équilibre.
Un bol en Sol ou Sol dièse, pour le chakra de la gorge, il devra être si possible en harmonie avec le début de votre set.
Un bol en La ou La dièse pour le chakra du 3ème Oeil, faites attention, le bol ne doit pas être trop aigu, pour faciliter la sélection du bol suivant.
Un bol en Si ou Si bémol qui représente le 7ème chakra et qui assurera le travail sur l'éveil spirituel.
Nous travaillons principalement avec les chakras quand nous composons des sets de bols. Cependant, nous proposons des sets de 7 bols composés par tonalité ou encore par taille.
Si vous composez votre propre set, il est important tout comme le choix de son premier bol, de se laisser guider et d'avoir l'oreille musicale. Choisissez en fonction de vous et vos besoins et préférences.
Est-ce que vous êtes à la recherche d'un petit set pour commencer, un bon set pour travailler avec tous les chakras ou un set très vibrant ? Tous ces paramètres vont influer sur votre choix du set et de sa composition.
Protocole conseillé
Nos stagiaires étant présents à chacune de nos sessions de formation aux modelages sonores, découvrent nos divers protocoles avec les sets de bols que nous mettons à leur disposition. Parfois même, les stagiaires constituent eux-mêmes leur set de 7 bols pour s'habituer à travailler avec les bols avec lesquels ils vont repartir.
Dans ce sens, nous partageons avec vous un protocole avec les sets de bols, qu'ils exercent durant les formations.
Pour cela vous aurez besoin d'un set de 7 bols 7 chakras ( Do, Ré, Mi, Fa, Sol, La, Si) que vous allez positionner de la façon suivante :
Les trois premiers bols que vous devez placer sont Do, Ré et Mi, sur l'emplacement des trois premiers chakras :
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Do étant situé au niveau du périnée
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Ré se situant au centre de l'abdomen
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Mi se trouvant trois doigts au dessus du nombril
Ces trois premiers bols créent le lien avec la terre mère. Cela va permettre de travailler l'ancrage et d'avoir des tonalités basses pour le bas du corps.
Ensuite, vous devrez placer le bol Fa et Sol de la façon suivante :
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Poser le bol représentant le 4ème chakra au niveau de la poitrine
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Poser le bol représentant le 5ème chakra au niveau au niveau de la gorge
De cette façon vous pourrez produire des tonalités médiums avec ces deux bols, pour travailler les centres d'énergies se situant au niveau du torse. Le but avec ces deux bols est de produire une nappe sonore à la fois calme et dynamique à travers les sons graves et aigus qui se dégagent des bols.
Pour finir, vous devrez vous focaliser sur la disposition des bols en La et Si , qui sont le 6ème et 7ème chakras :
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Mettez le bol du 6ème chakra au niveau du front
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Mettez le bol du 7ème chakra au niveau du sommet de la tête
Ces deux bols généralement plus petits permettent de travailler avec des tonalités aigues. Ces derniers créent des sons énergiques, orientés vers la sphère ORL, dans le but d'élever l'esprit.
Si vous voyez qu'il est compliqué pour vous de poser les bols directement sur le corps, vous pouvez les poser par terre, près de la zone indiquée.
A présent, vous pouvez commencer à faire sonner les bols avec le maillet de frappe et ensuite le maillet de massage pour faire chanter les bols. Ces techniques permettent de faciliter la pénétration des sons par la peau.
Si vous souhaitez en savoir plus sur l'aspect technique de ce protocole et découvrir les autres protocoles proposés lors des formations cliquez-ici : https://bit.ly/3f95V1I
Nous proposons aussi de travailler avec des sets de 3 bols.
De ce fait, il suffit de choisir trois bols Chantants de tailles différentes et de catégories différentes si vous le souhaitez.
En effet, il est possible de composer votre set uniquement de 3 Full Moon comme il est aussi possible de le composer avec un thérapeute, Un Full Moon et un Bengale.
Ainsi, il vous suffit simplement d'avoir :
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Un gros bol pour travailler l'ancrage et pour avoir des tonalités graves
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Un bol moyen pour travailler l'équilibre et pour avoir des tonalités médiums
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Un petit bol pour travailler l'ancrage et pour avoir des tonalités aiguës
Il est important de notifier que la note n'a pas forcément d'incidence avec la création de votre set, basez-vous prioritairement sur la taille de chaque bol.
Vous pouvez dès à présent découvrir les sets de 7 bols et 3 bols que nous avons préalablement constitués ici :
